(recept
si oblíbilo 12 návštěvníků)
Pangasius na zelenině s bramborem
Potřebné ingredience
1 ryba pangasius zelená paprika rajčata pórek zelené olivy (já dávám plněné papričkou) brambory olivový olej
Postup přípravy
viz. postup
...více receptů na: http://www.akate1.estranky.cz/stranka/moje-mnamky________
...více receptů na: http://www.akate1.estranky.cz/stranka/moje-mnamky________
Pokrájíme zeleninu na větší kousky, porek na kolecka a nechame z prudka osmahnout na olivovem oleji. Pak dáme stranou na talířek.
Rybu Pangasius nakrájíme na silnější nudličky, a opečeme na olivovém oleji. Lehce osolíme a posypeme grilovacím kořením. (ale jen tak malinko, nesmí to přebít chut ryby)
Až je ryba hotová, přidáme zeleninu a vše smícháme dohromady a prohřejeme zeleninu.
vše smíchané...
Vše je hotovo za cca 20minutek!!! Oběd je lehký, zdravý a výýýbornýýýý!!!
Podáváme s brambory!!
DOBROU CHUŤ!!!
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
lussis
(upraveno)
5. 9. 2013, 13:24
No nevím no, název zřejmě trochu přemrštěný - obr mňamky dělám každý den k obědu 
.
.
laskonka333
(upraveno)
5. 9. 2013, 12:52
Lovečanda
(upraveno)
5. 9. 2013, 10:00
Dělávám stejně, ale přidávám ještě černé olivy 
